北方冬季眼睛干澀，愛美有什么小方法

北方已經(jīng)進(jìn)入隆冬季節(jié)，隨之而來的眼部干澀讓很多人煩惱不已。尤其是西北內(nèi)陸由于氣候的干燥，干眼癥的患者更多。

干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常，或動(dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱，又稱角結(jié)膜干燥癥。

干眼癥患者會(huì)視物模糊、視力波動(dòng)，嚴(yán)重者，可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導(dǎo)致致盲。出現(xiàn)干眼癥要及時(shí)，如果不會(huì)變成頑固性干眼癥，而引起角膜炎、角膜潰瘍，致使視力下降，甚至致盲。對于輕度的干眼癥一般通過滴人工淚液就可緩解，嚴(yán)重一些的干眼癥就需要到醫(yī)院進(jìn)行診療。另外蘭州普瑞眼科專家講道，人工淚液雖然對能夠緩解干眼癥，但是因?yàn)楹蟹栏瘎┎贿m合長期使用。沒有防腐劑的人工淚液價(jià)格較高，保存起來又比較麻煩。因此，要牢記醫(yī)生的叮囑。

長時(shí)間用電腦的工作者，應(yīng)該減少使用電腦的時(shí)間，避免連續(xù)長時(shí)間的使用電腦。應(yīng)該調(diào)整一個(gè)適當(dāng)?shù)淖藙?，電腦屏幕適宜目光平視略微向下一點(diǎn)，這樣使眼球表面暴露于空氣中的面積減到很低。

干眼患者多喝水，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜以及新鮮的水果，要同時(shí)增加體內(nèi)的維生素A、B1、C、E的攝入。有條件可購置一臺(tái)加濕器。