夏季游泳，防眼疾

夏日，游泳既可消暑降溫，又能達(dá)到健身目的。但在泳池游泳也要特別注意保護(hù)自己的眼睛，泳池游泳容易誘發(fā)眼睛疾病。

夏季游泳防眼疾

首先，要到水質(zhì)好、污染少的游泳池去游泳，游泳者必須具備游泳健康證；游泳時(shí)戴防護(hù)眼鏡；其次，游泳之后及時(shí)用干凈水洗臉、洗澡；患有高度近視眼者不能頭朝下跳水，以免引發(fā)視網(wǎng)膜脫落。

不少人游泳后，眼睛會(huì)發(fā)紅、發(fā)澀，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)較多的分泌物，這是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn)。游泳以后發(fā)生的結(jié)膜炎，大多數(shù)是由細(xì)菌、毒感染引起的，游泳也容易傳播沙眼，嚴(yán)重的還會(huì)患上急性結(jié)膜炎，俗稱(chēng)“紅眼病”。

因此，蘭州普瑞眼視光醫(yī)院專(zhuān)家建議喜歡游泳的朋友，在游泳時(shí)一定要注意一下幾點(diǎn)，來(lái)做好自我防護(hù)：

一、游泳池必須按照規(guī)定及時(shí)換水和進(jìn)行消毒；游泳者盡量選擇水質(zhì)好、污染少的游泳場(chǎng)所。

二、游泳前后滴一兩滴抗生素眼藥水，游泳過(guò)程中不要用別人用過(guò)的毛巾等物品。

三、游泳時(shí)不能戴隱形眼鏡，潛水時(shí)盡量把眼睛閉上，有條件的，游泳時(shí)戴游泳防護(hù)鏡。

四、在游泳活動(dòng)中盡可能不用手搓揉眼睛，患有高度近視者不能頭朝下跳水，以免引發(fā)視網(wǎng)膜脫離。游泳后，及時(shí)用干凈水洗臉、洗澡。