警惕：秋季易發(fā)眼病!

轉(zhuǎn)眼到了秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，空氣干燥，與之相對應的兩種眼病——急性結(jié)膜炎和干眼癥也在此季節(jié)高發(fā)，大家須提高警惕。

一、急性結(jié)膜炎

急性結(jié)膜炎是一種傳染性極強的眼病，常常在家庭、學?；騿挝粌?nèi)廣泛傳播，民間稱之為“紅眼病”。雖然該病常年都可以發(fā)生，但在夏末秋初更多見。究其原因，可能與該季節(jié)細菌和病毒容易繁殖有關(guān)。

由于急性結(jié)膜炎是通過直接接觸在人群間傳播的，若我們一旦用不潔凈的手揉眼，就有可能被感染到，并經(jīng)過長短不一的潛伏期(數(shù)十小時或1~2天)后發(fā)病。

普瑞眼科溫馨提示：要杜絕急性結(jié)膜炎的傳播，大家應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，包括不共用潔具、不用手揉眼、用流動的水勤洗手等。當然，一旦患上此病，及時就醫(yī)，并避免再去公共場合活動也是必要的。

二、干眼病

干眼病是指淚液質(zhì)或量的異常，無法保持眼睛濕潤所引發(fā)的眼球病變。淚液由外至內(nèi)分為油脂層、水液層和黏液層，藉由眨眼的動作使眼淚均勻分布于眼球。淚液的三層結(jié)構(gòu)中只要有一層分泌異常，就會產(chǎn)生干眼病。

秋天空氣濕度低，人們常常會覺得皮膚干燥。同樣，眼睛也會因為空氣濕度低、淚液中水液蒸發(fā)增加等原因，而處于"干燥"狀態(tài)。尤其是長時間使用電腦人，在秋冬季節(jié)特別容易罹患干眼病。如果之前已經(jīng)患有干眼病，其干眼癥狀會在秋冬季節(jié)加重。

普瑞眼科溫馨提示：為減少干眼癥的發(fā)生，大家應注意以下幾點：①盡量不要長時間對著電腦屏幕，調(diào)整座位使電腦屏幕處于視線30°以下，因為向下注視時角膜暴露面積較小，淚液蒸發(fā)量亦減少。

②增加眨眼的次數(shù)，保持眼表濕潤。眨眼是一種保護性神經(jīng)反射動作。情況下，人每分鐘眨眼20次左右。眨眼可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持其潤濕。

③長期佩戴隱形眼鏡容易刺激結(jié)膜，導致結(jié)膜異常增殖，還會影響瞼板腺功能，導致脂質(zhì)分泌異常，淚液蒸發(fā)過快。因此，建議大家交替使用框架眼鏡和角膜接觸鏡。

④盡量少使用空調(diào)，少呆在濕度較低的房間里。若條件允許，可以在房間里放置一臺空氣加濕器，把房間濕度保持在30%~50%。

⑤皮膚干燥需要補水，眼睛干燥也可以補水。在秋季，如果眼干癥狀明顯，可以在醫(yī)生的指導下使用人工淚液。